三鷹エリアでエクササイズを探している４０代・５０代の女性の方へ
「運動しなきゃと思っているけど続かない」
「何をすればよいかわからない」
そんな方も多いのではないでしょうか？
そんな方にむけて、無理なく続けられる運動習慣についてお伝えします！
なぜ運動が続かないのか？
運動が続かない理由は、「きつすぎる」「ゆるすぎる」かのどちらかが多いです。
頑張りすぎると続かず、逆に軽すぎると効果を感じにくくなります。
REVELのエクササイズの特徴
REVELのエクササイズでは、体を動かすだけでなく、しっかり体を使いながら無理なく続けられる内容になっています。
・５０分レッスン
終わった後に「今日も動いたな！」と感じられる内容です。
・少人数制
周りを気にせず自分のペースで参加できます。
・自分のペースでOK
また運動が久しぶりの方や初心者の方でも、無理のない範囲で進めていくので安心して参加してください。
こんな方におすすめ
・三鷹でエクササイズを始めたい方
・運動習慣をつけたい方
・1人では運動が続かない方
・何から始めたらいいか分からない方
現在体験レッスン受付中です！
４月は体験無料キャンペーン！
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お申込み方法
LINEまたはDMよりご連絡ください。
【４月エクササイズ体験希望】と送っていただければご案内します。
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