「久しぶりの運動だから不安」
REVELの体験に来られる方から、
「ついていけるか不安で…」
という言葉を、
よく聞きます😊
特に40代50代になると、
・体力の低下
・運動不足
・疲れやすさ
を感じながらも、
なかなか最初の一歩が出ない方も多いと思います。
REVELのエクササイズは“頑張りすぎない”
REVELでは、
きつすぎる運動より、
“ちゃんと動けた”
と思える時間を大切にしています🌿
ゆるフィットでは、
体を整えながら少しずつ動かし、
ダンスフィットでは、
音楽に合わせて気持ちよく動き、
燃焼フィットでは、
しっかり汗をかいて達成感も感じられます😊
「楽しかったです😊」の一言
先日、
体験に来てくださった方も、
最初は少し不安そうでした。
でも終わる頃には、
しっかり汗をかいて✨
「楽しかったです😊」
と笑顔で帰られていました。
その姿を見て、
“運動しなきゃ”
ではなく、
「また動きたい😊」
と思える場所を作っていきたいなと、
改めて感じました🌿
三鷹エリアで女性向けエクササイズクラス開催中
REVELでは、
40代50代女性を中心に、
少人数で、
無理なく続けやすい
エクササイズクラスを行っています😊
久しぶりの運動でも、
安心してご参加ください🌿
クラスの詳細やお申込みについては、
下記よりお気軽にお問い合わせください。
公式LINEへ
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