REVELのエクササイズは、生活に合わせて無理なく続けたい人のためのクラスです。
自分のペースで続けられる形で体と向き合うことを大切にしています。
REVELのエクササイズの３つのクラス
①ゆるフィット
ストレッチを中心に体を整えるクラスです。
運動が久しぶりの方や疲れがたまっている日にも向いています。
ゆっくり体を目覚めさせる時間です♪
②ダンスフィット
音楽に合わせて体を動かすクラスです。
リズムに乗りながら自然と汗をかく内容になっています。
運動と気分転換、どちらも楽しみたい人におすすめです。
③燃焼フィット
しっかり体を動かしたい方向けのクラスです。
有酸素運動や筋トレなど少し心拍数をあげて脂肪燃焼を目指します！
「今日は動けそうだな」「汗をかいてスッキリしたいな」そんな日に向いています！
その日の体調や気分に合わせてクラスは自由に選んで参加できます。
単発での参加も可能です。
まずは一度体を動かしに来てみてください♪
※クラスは予約制です。
お問い合わせはLINEからお願いします。
クラスの詳細やお申込みについては、
下記よりお気軽にお問い合わせください。
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