＼４月からスタート／『健康体操クラス』
新しいクラスの新設にあたり、３月に体験会を行います♪
健康で充実した生活を送るためにご自身の生活の一部として運動を取り入れませんか？
１人ではなかなか運動が続かない方、仲間と一緒に楽しく体を動かして心身ともにリフレッシュしましょう♪
2025年３月『健康体操クラス』体験会のお知らせ
作成者別アーカイブ: revel
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２０２５年３月 ダンス体験会のお知らせ
踊ってみたいを叶えよう♪
大人ダンス体験会を開催します✨
フリースタイル・オリジナルダンス
２０２５
ダンスをこれから始めてみたい方！
初心者の方、ブランクがある経験者の方向けの体験会です
既存会員の皆様もぜひご参加ください！
色々なダンスジャンルに挑戦してみよう♪
【開催日時・場所】🔰向けのダンスにアレンジしますので安心してご参加ください♪
＜歌詞や音楽に感情をのせてダンスを踊ってみたい人＞
• 3月19日（水曜日）北野地区公会堂
・10:00-10:50 ＊地球儀／米津玄師 （感情系ダンス）
＜ダンスの表現を楽しみたい人＞
• 3月19日（水曜日）北野地区公会堂
・11:00-11:50 ＊アポリア／ヨルシカ （フリースタイルJAZZ）
＜音楽に合わせて楽しくダンスしたい人＞
• 3月22日（土曜日）久我山スタジオ
・16:00-16:50 ＊ダイアモンド／プリンセスプリンセス（フリースタイルダンス）
＜カッコよくダンスを踊ってみたい人＞
• 3月26日（水曜日）久我山スタジオ
・10:00-10:50 ＊OH-EH-OH／JO1（完コピサビ）
※キッズ参加可（見学のみのお子様は場所の関係上不可とさせていただきます）
【定員】各１０名 先着順
※複数選択可能
【体験料】５００円
※既存会員の方はレッスンチケットまたは単発チケット１枚
【対象】
- ３０代以上女性（親子参加の場合、中学生以上の子供 男女可）
- ダンス未経験・初心者の方
- ブランクありの経験者の方
- ダンスが好きな方・楽しくダンスしたい方
※年齢制限はありません（体力に応じて無理なくできる方）
新しいダンスに挑戦したい方✨この機会にご参加ください♪お待ちしています！
お申込みは公式LINEへ
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お問い合わせ
ご質問などお気軽にお問い合わせください
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ダンス新曲START 2025年1月～3月クール
新曲STARTします！
１曲１０回で仕上げていきます♪（追加レッスン・動画撮影は別途 自由参加）
水曜 １０：００ー１０：５０
初級クラス
場所：北野地区公会堂 他
♪アポリア/ヨルシカ
この曲は、『チ。ー地球の運動についてー』というアニメのED曲に使われています。曲の入りのリズムが特徴的で、サビにはいるまで・サビからの盛り上がりがとてもかっこいい！です。少しJAZZベースで創作していきたいと思っています♪この曲でカッコよく踊りましょう♪
【こんな方におすすめ】
- 初心者クラスからレベルアップしたい人
- ブランクあり経験者、部活・サークル等で踊っていた人
- ダンスが好きな人
水曜 １１：００ー１１：５０
初心者クラス
場所：北野地区公会堂 他
♪DIAMONDS/プリンセスプリンセス
懐メロを聞くと青春時代を思い出して心がワクワクしたり、温かい気持ちになったり聞いてるだけで元気がでることありますよね？(^_-)-☆
曲を聞けばつい口ずさんでしまう♪この曲で歌いながら楽しく体を動かしたいなと思い選曲しました♪
簡単なステップでちょっとカッコよく♪みんなが笑顔になるようなダンスを作りたいと思っています♪
【こんな方におすすめ】
- ダンス未経験の人・初心者の人
- ダンスをワイワイ楽しみたい人
- 楽しく体を動かしたい・運動不足を解消したい人
土曜 １６：００ー１６：５０
初級クラス
場所：久我山スタンダード 他
♪地球儀/米津 玄師
この曲はスタジオジブリの宮崎駿監督が手がける『君たちはどう生きるか』の主題歌 です。曲の情景を思い浮かべながら歌詞とダンスをリンクさせて感情をのせて踊れるようなダンスを考えます。ダンスの経験や【出来る・出来ない】【得意・不得意】などにフォーカスせず表現を楽しむクラスにしたいと思っています♪
【こんな方におすすめ】
- 感情をこめて、ダンスの表現を楽しみたい人
- 色々なジャンルのダンスに挑戦したい人
- 自分の感情を表に出せない人
レッスンスケジュール
１月
２月
３月
料金案内
入会金
１,０００円
体験料金
５００円
チケット料金
１０回券 ８,０００円 （１クールのみ使用可）
※チケットはエクササイズ・ダンス共通でお使い頂けます。
スタジオ代
スタジオ使用時 １回７００円 （主に土曜クラス）
お申込み方法
- 公式LINEに必要事項を送信してください
- お名前・希望クラス・曲名・ダンス経験・年代
※コピーしてお使いください
お名前：〇〇 〇〇
希望クラス：水曜 初心者クラス
曲名：ダイアモンド
ダンス経験：なし
年齢：４０代
- 担当者より当日までのご案内
- 持ち物や時間・場所等お知らせ致します。
不安なことやご質問がありましたらこちらからどうぞ♪
サークルの様子はインスタグラムでご覧いただけます。
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2025 D-REVEL Q＆A
Q.どんなサークルなの？
A.2020年〜本格始動
大人の為のダンス・エクササイズサークルです！『楽しく体を動かそう』をモットーに活動しています！
ダンス・エクササイズともに初心者向けです。
30代〜70代くらいの幅広い世代の方が参加しています。
和気あいあい楽しいです(^^♪
レベルアップを希望された方には初級クラスもあります♪（ダンス）『楽しく体を動かそう』をモットーに活動しています！
子育て中のママも参加していますよ♪
親子イベントやダンスイベント・ダンス発表会なども行っています。（不定期開催）
Q.子供を連れて行きたいです…
A.もちろんOKです✨
キッズスペース・託児サービスなどはないのですがお子様と一緒にご参加いただけます。普段使われているおもちゃなどお持ちください😊
はじめは、場所に慣れず泣いてしまったり、ママから離れられない子もいますが少しずつ慣れていきますよ🎵
安心して連れてきてください！
ママも楽しんでいいんだよ😊
…抱っこ紐しながら踊っている人もいました🤭
Q.初心者で、リズム感もなければ…
運動経験もほとんどありません。
ダンスをやってみたいのですが参加できますか?
A.ぜひ参加してください！
このサークルは初心者限定クラスがあります😊まずはそちらに参加してみてください！
簡単な基本ステップでのダンスになりますが繰り返し練習しているうちに必ず踊れるようになります✨
また、エクササイズサークルでも
リズムダンスを行っているので
『ダンスは、ハードルが高いなー』と思っている人はそちらもおすすめです✨
音楽に合わせて体を動かすことで
リフレッシュ・ストレス発散!
運動不足解消になりますよー
Q.全部に参加できません…
出来る時に参加してもいいですか？
それでもついていけますか？
A.大丈夫ですよ😊
急な子供の発熱、体調不良、学校行事・お仕事などもあると思いますので、出来る時に参加して、ダンスを楽しんでいただければと思います😊
休んだ時には、その日のレクチャー動画をお送りします✨
また、次の週には復習から入りますので出来ていなくても大丈夫ですよ。
無理なく続けていただくのが1番です！
Q.どんなレッスンなの？
A.
1.ストレッチ
2.アイソレーション
3.ステップ練習(リズムダンス)
4.振入れ
5.クールダウン
１時間のレッスンでこの5つを行います。状況によって内容が変わる時もあります😊
※アイソレーションとは
体の1部を動かすことです。
主に、首、肩、胸、腰があります。
アイソレーションを行うと体の可動域も上がり、大きくダンスできるようになります😊
なかなか難しいですが少しずつ動くようになってきますよ！
Q.どんなダンスなの？
A.J-POPフリースタイル オリジナルダンスです。
好きな曲で私が自由に振りを作っています😊
覚えやすいように歌詞にあった動きをいれたり、簡単なステップを組み合わせたりしています。
(やっているうちにステップは踏めるようになるので安心してください✨)
みんなで協力して行うフォーメーションを入れることもあります✨
Q.料金について
A.チケット制です
・10回チケット8000円
(1回800円)
・都度払い 900円
※都度払いご希望の方はご相談ください😊
レクチャー動画のみでの参加も可 ご相談ください😊
(動画撮影のみリアル参加も🆗😊)
ご希望の方は、オンラインでのレクチャーも行います。
Q.発表会や親子イベントは参加しないとダメですか？
A.参加・不参加お選びいただけます
その都度、募集アンケートを出させて頂きますので、そちらからお申し込みいただく形になります😊
-発表会について-
昨年よりミニ発表会を開催しております。今まで踊ってきた曲に加えて、K-POPなどで挑戦したい曲がある人でグループを作ったり
キッズグループを作って発表します。メンバーみんなが楽しめるように、無観客での開催を予定しています。(家族などはご相談ください)
スポットライトに当たって、舞台で踊ることを楽しみませんか？✨
Q.ダンスサークルとエクササイズサークルどちらがおすすめ？
A.ダンスサークル
ダンスは、曲を聞いてイメージを膨らませて、自分の体を使って表現することを楽しんだり、出来るようになるための過程(プロセス)を楽しめます🎵
『出来たー🎵』という達成感もありますよ✨
一緒に励まし合える仲間もできます✨
有酸素運動にもなりますし、動きを覚えることで脳トレにも✨
ストレス発散・リフレッシュ運動不足解消を目的にいらっしゃってる方もいます✨
A.エクササイズサークル
運動不足解消・ボディメンテナンスが目的です。
自分の体と向き合い、理想となる体型を目指そう！
⚫︎有酸素運動やリズムダンスで脂肪を燃焼✨
⚫︎ストレッチで柔軟性アップ
⚫︎筋トレで気になる部位をしっかり動かそう。基礎代謝アップ
この3つが大きな目的となっています😊
全身運動でバランスよく体を動かすことを頭において、メニューを月ごとに変えています✨
(参加者の様子を見ながら)
ご自分のペースで無理なく行いましょう😊
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⭐️目的に合わせて、選んでみてくださいね😊どちらも参加の方もいますよ✨
まだまだ質問募集中です♪
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