ダンス初心者は間違えて当たり前？レッスンで失敗を気にしなくていい理由

「ダンスをやってみたい」

そう思っていても、

「振付を間違えたら恥ずかしい」

「自分だけできなかったらどうしよう」

「みんなについていけなかったら？」

そんな不安があって、なかなか一歩を踏み出せない方もいるのではないでしょうか。

でも、ダンスを始めたばかりなら間違えるのはごく普通のことです。

振付を覚えて、音楽を聞いて、手と足を動かして、

最初から全部できる人ばかりではありません。

頭で分かっても、体がその通りに動くとは限らない

ダンスレッスンでは、先生の説明を聞いて、

「なるほど！」

と思ったのに、音楽をかけた途端に分からなくなることがあります。

手だけならできたのに、足をつけたら混乱する。

ゆっくりならできたのに、音楽になると間に合わない。

さっき覚えたはずなのに、次の動きが出てこない。

これも初心者のレッスンでは珍しいことではありません。

「分かった」と「できる」の間には、練習する時間があります。

だから、説明を聞いてすぐにできなくても大丈夫です。

REVELでも「できない😂」は普通に起こります

先日のREVEL初心者クラスでも、こんな場面がありました。

振付が進み、曲の完成に向けて細かなポイントを練習していたときのこと。

動きやすくするための体の使い方や、みんなで踊るときに合わせたいポイントを説明しました。

一度みんなで確認して、

「よし、やってみよう！」

と実践してみると……

うまくいかない😂

先生も参加者も一緒に笑って、もう一度確認。

そして、また挑戦します。

説明を聞く → やってみる → 間違える → 笑う → もう一回

の繰り返しです♪

間違えることより「もう一回」が大切

ダンスが上達するために、間違えないことだけを目標にする必要はありません。

むしろ、

やってみたから、分からないところが見つかる。

間違えたから、もう一度確認できる。

もう一度やったから、さっきより少しできる。

そんな積み重ねが、少しずつ「踊れる」につながっていきます。

大切なのは、

間違えないことではなく、そこからもう一回やってみること。

REVELでは、その小さな挑戦も大切にしています。

「間違えたら恥ずかしい」が減ると挑戦しやすくなる

初心者にとって、レッスンの雰囲気も大切です。

間違えるたびに周りの目が気になっていたら、新しい動きに挑戦すること自体が怖くなってしまいます。

反対に、

「間違えても、またやればいい」

と思えたら、少し難しいことにも挑戦しやすくなります。

そして何度も頑張っているうちに、

「さっきよりできた」

「初めてできた！」

という瞬間がやってきます。

最初からできたことよりも、できなかったことを練習してできるようになったときの嬉しさも、ダンスの楽しさの一つです。

大人からダンスを始めたい方へ

REVELでは、三鷹・吉祥寺エリアで大人向けの初心者ダンスクラスを開催しています。

初心者クラスでは、振付を覚えるだけでなく、体の使い方や動きの大きさ、音楽との合わせ方なども一つずつ練習していきます。

最初からできなくて大丈夫。

できないのが普通。

そこから、

知る。
やってみる。
間違える。
もう一度やってみる。
少しできる。

その繰り返しで、少しずつ踊れるようになっていきます。

「ダンスをやってみたいけど、私にもできるかな？」

そんな方も、まずは普段の初心者クラスを体験してみませんか？

一緒に「できた！」を増やしていきましょう😊

下記よりお気軽にお問い合わせください。

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振付は覚えたはずなのに、みんなで踊ってみると何か違う？

「同じ振付を踊っているのに、私だけ何かが違う…」

ダンス初心者の方なら、そんな経験があるかもしれません。

でも、振付を覚えているのに動きが揃わないのは珍しいことではありません。

実は同じ振付でも、タイミング・体の向き・動きの方向が少し違うだけで、見え方は大きく変わります。

今回は、REVELの初心者クラスで実際に練習した内容をもとに、踊るときに意識したいポイントをご紹介します。

①動きのタイミングを確認する

まず大切なのが、ポイントになる動きがどこなのか？確認すること

たくさんあるステップの中でここの足が踏み込めないと次の動きにつながらないという

一歩があります。

そんな時は、

「音でそのタイミングを確認する」

「動きを少し大げさにして、足音をあえて大きくしてみる」

「カウントで何度も確認する」

すると、ここ！っていうタイミングが分かってきます。

② 体の向きを揃える

次に意識したいのが、体の向きです。

正面を向くのか、斜めを向くのか。

顔だけ向きを変えるのか、体ごと向きを変えるのか。

鏡を見ながら、

「ここはどこを向いている？」

と一つずつ確認してみると、同じ振付でも見え方が変わってきます。

③ 動きの方向を確認する

もう一つが、どこに向かって動くのか。

手を出す方向や足を運ぶ方向、体を動かす方向などを確認しましょう！

細かいことになりますが、ここはとても大事なポイントです。

つま先の向き、足の出す方向などで動きがスムーズにできない…

手の向きによって全然違う動きにみえる…

少しの意識でダンスはとても変わってきますよ♪

初心者のうちは「振付を間違えない」ことだけで精一杯になりがちです。

でも振付を覚えて余裕が出てきたら、

タイミング → 体の向き → 動きの方向

と少しずつ意識することを増やしてみましょう。

何度も繰り返したら「できたー！」

REVELの初心者クラスでも先日、この3つを改めて確認しました。

現在は曲の仕上げ期間。

これまで少し曖昧になっていた部分を一つずつ確認して、何度か繰り返し練習しました。

そして、もう一度みんなで音楽に合わせて踊ってみると……

今までなかなか揃わなかったところが、初めてピタッと揃いました。

その瞬間、参加していたみんなから、

「できたー！」

という声が😊

ダンス初心者さんは小さな「できた」を積み重ねよう

ダンスを始めたばかりなら、

振付を覚える。
音楽に合わせる。
体の向きを考える。
周りとタイミングを合わせる。

これを一度に全部やるのは簡単ではありません。

まず振付を覚える。

次にタイミングを確認する。

さらに体や動きの向きまで意識してみる。

できないところを一つずつ確認して、何度も頑張って練習する。

そうすると、昨日までできなかったことが、ある日ふっとできるようになることがあります。

その小さな「できた！」も、ダンスが上達していく楽しさの一つです。

この過程もたくさん楽しんでほしいなと思います！

三鷹・吉祥寺エリアで大人からダンスを始めたい方へ

REVELでは、大人向けの初心者ダンスクラスを開催しています。

初心者クラスでは、振付を覚えるだけではなく、曲の後半になるとタイミングや体の使い方、動きの大きさなども少しずつ練習していきます。

できないのが普通。

そこから何度も練習して、

「分かった！」

「できた！」

を一つずつ増やしていくクラスです😊

ダンスをやってみたいけれど、

「みんなについていけるかな？」

「自分だけできなかったらどうしよう」

と迷っている方も、まずは一度体験してみませんか？

下記よりお気軽にお問い合わせください。

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最初は、みんな不安そうです

ダンスを始めるとき、
「ついていけるかな…」
「自分にできるかな…」

そんな不安を感じる方はとても多いです。

REVELの初心者クラスも、
最初は動きを覚えるだけで精一杯。

頭も体も忙しくて、
思うように動けず、悔しくなることもあります。

少しずつ「できた」が増えていく

先週のレッスンで、
ある動きに苦戦していた方がいました。

悔しそうで、
少し泣きそうな表情になって…

大丈夫だよ！また練習していこう😊と声をかけて

その日のレッスンは終わりました。

今日のレッスン

最初に、その動きの復習から入りました。

「できるようになりましたかー？😊」

そう聞くと、
その方が「はーい！」と、
自信を持って手を挙げてくれて！！

きっとたくさん練習してくれたんだろうなと思って、
なんだかとても胸が熱くなりました。

REVELが大切にしていること

REVELでは、
最初から完璧に踊れることを求めていません。

少しずつ慣れて、
少しずつ自信になっていく。

「できない」が、
少しずつ「楽しい」に変わっていく。

そんな過程を大切にしています。

ダンスが初めての方も、
安心して来ていただける場所でありたいと思っています🌿

三鷹・吉祥寺エリアで初心者ダンスを始めたい方へ

REVELでは、
40代50代を中心に、
ダンス未経験の方も多く参加されています。
一人ひとりのペースを大切にしながら進めています。

「ずっと気になっていたけど、一歩踏み出せなかった」

そんな方も、ぜひ一度体験にいらしてください😊

クラスの詳細やお申込みについては、
下記よりお気軽にお問い合わせください。

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