カテゴリー別アーカイブ: ダンス

40代50代からダンスを始めたい方へ 覚えることがゴールではありません(^^♪

ダンスは覚えられるか不安

体験に来られる方から、

よく聞く言葉があります。

「覚えられるか不安です。」

特に40代・50代からダンスを始める方は、

ついていけるか心配になることもあります。

でも実は、

最初から完璧に覚えられる人はほとんどいません。

振付を覚えるコツ

ダンスの振付は、

一度覚えたつもりでも忘れてしまうことがあります。

おすすめは、

レッスン当日か翌日に少しだけ復習すること。

次のレッスン前だけにすると、

「あれ?どうだったっけ🤣」

となることもあります。

少しずつ身体に入れていくことが大切です。

覚えた先にある楽しさ

初級クラスでは、

動画撮影に向けてひたすら通し練習をしています。

こなれ感を出したり、

自分らしく踊ったりするためには、

まず振付が自然に出てくるくらい身体に入っていることが大切です。

何も考えなくても動けるようになると、

表現や音楽を楽しむ余裕が生まれます.。

Screenshot

ダンスは間違えないことが目的ではありません

初心者クラスでも、

動画撮影を控えています。

みなさん少しずつ踊れるようになってきました。

だから最後に、

「間違いを気にせず楽しみましょう😊」

とお伝えしました。

ダンスはテストではありません。

上手に踊ることだけではなく、

音楽を楽しみ、

自分らしく踊ることも大切です。

三鷹初心者クラスで練習する40代50代女性

REVELはこんな場所です

REVELでは、

できるかどうかだけではなく、

ダンスを楽しむことを大切にしています。

少しずつ覚える。

少しずつ慣れる。

そして、

少しずつ自分らしく踊れるようになる。

そんな時間を楽しんでいます。

40代・50代からダンスを始めたい方も、

まずは体験からお気軽にご参加ください😊

40代・50代からダンスを始めたい方へ|覚えられるか不安でも大丈夫です



ダンスを始める時に多い不安

「ダンスに興味はあるけど覚えられるか不安」

体験の時によく聞く言葉です。

特に40代、50代からダンスを始める方は、

「ついていけるかな?」

「私だけできなかったらどうしよう。。。」

と不安を感じることが少なくありません。

でも実際には多くの方が同じ気持ちからスタートしています!

実は先生でも間違えます💦

ダンスを教えている私自身も間違えることがあります。

振付だけでなく、

身体の使い方を考えたり

どこをアクセントにするか意識したり、

どんな気持ちで踊るか考えていたり…

色々なことを同時に考えて踊っていると「あれ????」っとなることがありますw

ダンスは間違えないことが目的ではありません

ダンスはテストではありません。

最初は順番を追うだけで精一杯でも大丈夫!

少しずつ身体に慣れ、

音楽を楽しんだり、表現を楽しんだりする余裕が生まれます♪

その瞬間からダンスはもっと楽しくなりますよ♪

REVELの初心者クラスについて

REVELには40代・50代から始めた方もたくさんいます。

ダンス未経験の方も多く、

自分のペースで進められるクラスです。

最初はみなさん、「できるかな?」と少し不安そうにいらっしゃいますが、

少しずつ慣れていき、笑ったり間違えたりw出来たことを喜んだり(^^♪

自分の時間を楽しむために来ている方もたくさんいます♪

まずは体験から始めてみませんか?

もし「やってみたいけど不安」

そんな気持ちがある方!大歓迎です♪

まずは一度体験してみてください😊

三鷹・吉祥寺エリアで大人初心者向けダンスクラスを開催しています♪

クラスの詳細やお申込みについては、
下記よりお気軽にお問い合わせください。

公式LINEへ

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エクササイズクラスもダンスフィットがスタート!

簡単なステップで音楽に合わせて楽しく体を動かすクラスです!興味のある方はエクササイズクラスへ♪

DANCE クラス/EXERCISEクラス

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音に乗れると、ダンスはもっと楽しくなる。

REVEL初級クラスでは、
現在『高嶺の花子さん』を踊っています🌙

初心者クラスから少しステップアップして、

・音に合わせる
・動きに強弱をつける
・身体を大きく使う

そんなことにも少しずつ挑戦しています。

「覚える」から「楽しむ」へ

最初は、
振付を覚えるだけで精一杯。

でも少し慣れてくると、

「ここを大きく動いてみよう」
「ここは力を抜いてみよう」

そんな風に、
踊り方にも変化が出てきます☺️

音に乗れた瞬間、
ダンスは一気に楽しくなる。

REVELでは、
そんな感覚を大切にしています。

大人初心者の方が多いダンスクラスです

REVELは、
三鷹・吉祥寺エリアを中心に活動している大人女性向けダンスクラスです。

40代・50代から
ダンスを始めた方も多く、

「ついていけるかな」
「初めてでも大丈夫かな」

そんな不安を持ちながら来られる方もたくさんいます🌿

少人数で、自分のペースで進められるクラスなので、

少しずつ楽しみながら続けていけます☺️

REVEL初級クラス

“上手く踊る”より、

音楽を感じたり、
踊る楽しさを広げたり。

そんな時間を大切にしています🌙

三鷹・吉祥寺|大人初心者向けダンスクラス REVEL
体験受付中

クラスの詳細やお申込みについては、
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エクササイズクラスもダンスフィットがスタート!

簡単なステップで音楽に合わせて楽しく体を動かすクラスです!興味のある方はエクササイズクラスへ♪

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40代50代から始める初心者ダンス|少しずつ動きに表情がついていく時間

「ダンスを始めてみたいけど、自分にできるかな…」

REVELの初心者クラスには、
そんな気持ちで来られる方がたくさんいます。

・ついていけるかな
・覚えられるかな
・リズム感ないかも
・運動も久しぶり

最初はみなさん、
少し緊張しながらスタートしています。

今週の初心者クラス|アクセントと目線をレクチャー

今週のレッスンでは、

・アクセントの付け方
・顔の向き
・目線の方向

をレクチャーしました。

同じステップでも、
ほんの少し変わるだけで、
動きの印象って変わるんですよね。

ただ足を揃えるだけだった動きに、
少しずつ表情がついていく感じ。

みなさん、
少しずつ良くなっていました👏

最初から完璧じゃなくていい

REVELでは、
最初から上手く踊れることより、

「やってみたい」

という気持ちを大切にしています。

少しずつ慣れて、
少しずつ音に乗れるようになって、
少しずつ自分らしく踊れるようになる。

そんな積み重ねを大事にしているクラスです。

Screenshot

「Googleで見つけました😊」と言っていただけました

最近、
「Googleで見つけました😊」
とお問い合わせをいただきました。

SNSだけじゃなく、
検索から見つけてくださる方もいるんだなぁと、
なんだか嬉しかったです🌿

ダンスを始めたいけど、
不安もある。

そんな方に、
少しずつ届いていたらいいなと思っています。

40代50代から始める方が多いクラスです

REVELの初心者クラスは、
40代50代を中心に、
未経験から始める方が多いクラスです。

「私にもできるかな…」

そんな方も、
安心して来られる場所でありたいなと思っています🌙

クラスの詳細やお申込みについては、
下記よりお気軽にお問い合わせください。

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エクササイズクラスもダンスフィットがスタート!

簡単なステップで音楽に合わせて楽しく体を動かすクラスです!興味のある方はエクササイズクラスへ♪

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三鷹・吉祥寺の初心者ダンス教室|「できない」から少しずつ自信に変わっていく場所

最初は、みんな不安そうです

ダンスを始めるとき、
「ついていけるかな…」
「自分にできるかな…」

そんな不安を感じる方はとても多いです。

REVELの初心者クラスも、
最初は動きを覚えるだけで精一杯。

頭も体も忙しくて、
思うように動けず、悔しくなることもあります。

少しずつ「できた」が増えていく

先週のレッスンで、
ある動きに苦戦していた方がいました。

悔しそうで、
少し泣きそうな表情になって…

大丈夫だよ!また練習していこう😊と声をかけて

その日のレッスンは終わりました。

今日のレッスン

最初に、その動きの復習から入りました。

「できるようになりましたかー?😊」

そう聞くと、
その方が「はーい!」と、
自信を持って手を挙げてくれて!!

きっとたくさん練習してくれたんだろうなと思って、
なんだかとても胸が熱くなりました。

REVELが大切にしていること

REVELでは、
最初から完璧に踊れることを求めていません。

少しずつ慣れて、
少しずつ自信になっていく。

「できない」が、
少しずつ「楽しい」に変わっていく。

そんな過程を大切にしています。

ダンスが初めての方も、
安心して来ていただける場所でありたいと思っています🌿

鷹・吉祥寺エリアで初心者ダンスを始めたい方へ

REVELでは、
40代50代を中心に、
ダンス未経験の方も多く参加されています。
一人ひとりのペースを大切にしながら進めています。

「ずっと気になっていたけど、一歩踏み出せなかった」

そんな方も、ぜひ一度体験にいらしてください😊

クラスの詳細やお申込みについては、
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エクササイズクラスもダンスフィットがスタート!

簡単なステップで音楽に合わせて楽しく体を動かすクラスです!興味のある方はエクササイズクラスへ♪

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三鷹・吉祥寺で初心者向けダンス教室|はじめてでも大丈夫な理由

はじめてでも大丈夫な理由

ダンスを始めたいと思っても、「ついていけるか不安」という方は多いと思います。

REVELの初心者クラスでは、最初から「出来る」を求めていません。みんな「出来ない」がスタートです(^^♪

実際のレッスンでは、同じ動きを何度も繰り返しながら、少しずつ動きになれていきます。

途中で不安になることもありますが、みんなで励まし合い、応援しあい、一緒にがんばろう♪と声をかけあいながら進めています(^^♪

完璧でなくても大丈夫!出来るようになる過程も楽しみながら、その人のペースで続けられるクラスです。

三鷹・吉祥寺エリアでダンスを始めたい、40代・50代の女性の方は、ぜひ一度大検にいらっしゃってください!

Screenshot

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エクササイズクラスもダンスフィットがスタート!

簡単なステップで音楽に合わせて楽しく体を動かすクラスです!興味のある方はエクササイズクラスへ♪

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三鷹|ダンス初心者の方へ 【未経験から始められるクラスです】

三鷹・吉祥寺エリアで
ダンスを始めてみたいけれど
「未経験でも大丈夫かな」と不安に感じている方へ

REVELでは、ダンス未経験の方でも安心して参加できる
初心者クラスを行っています


初心者クラスの特徴

・未経験からスタートする方がほとんど
・少人数でゆっくり進めるレッスン
・一つひとつ丁寧に進めていきます


「覚えなきゃ」とプレッシャーを感じてしまう方へ

先日のクラスでも
「覚えなきゃ」と思いすぎることで
ダンスが楽しくなくなってしまうこともある、というお話をしました

もちろん覚えることは大切ですが
その過程も楽しめることが
長く続けていく上で大事だと考えています


自分のペースで続けられるクラス

REVELでは
それぞれのペースで無理なく続けていけることを大切にしています

最初は不安でも
少しずつ「できた」が増えていくことで
ダンスが楽しくなっていきます


ダンスを始めてみたい方
運動習慣をつくりたい方

まずは体験から、お気軽にご参加ください


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エクササイズクラスもダンスフィットがスタート!

簡単なステップで音楽に合わせて楽しく体を動かすクラスです!興味のある方はエクササイズクラスへ♪

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大人から始めるダンス|一人でも安心して通える理由

ダンスに興味はあるけれど、1人で行くのは不安という方も多いと思います。

1人参加が多い理由

REVELではほとんどの方が1人で参加されています。

同じような不安を感じている方が多いため、無理なく馴染みやすい環境づくりを大切にしています。

実際の変化

最初は緊張していた方も、少しずつ慣れていき、クラスの時間も楽しめるようになっていきています。ランチにいく仲間もできたり(^^♪

同じ目的をもった、同じ世代の仲間との時間が週1回の楽しみになったりします♪

REVELは、1人でも安心して始められるダンスクラスです。

体験可能ですので、まずは一度ご参加ください♪

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エクササイズクラスもダンスフィットがスタート!

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初めての方へ

ダンスエクササイズをやってみたいけど

・ついていけるか不安…

・周りに迷惑をかけないかな…

・今さら始めても大丈夫かな…

そんな風に感じている方も多いと思います。

REVELでは、体を楽しく動かすことを一番大切にしています。

うまく出来ることよりも…

その人らしく動けること。

無理なく自分のペースで続けられる場所です。

クラスの特徴

REVELには

ダンスクラス

エクササイズクラス

があります。

💃ダンス

・ダンスをやってみたい

・音楽に合わせて体をうごかしたい!

・表現することに興味がある♪

未経験からはじめるクラスです。

JPOPの音楽に合わせて踊るオリジナルダンスです。

ダンスクラスの詳細はこちらへ

DANCE クラス

🔥エクササイズ

・運動不足を解消したい

・体を整えたい

・無理なく続けたい

ストレッチや軽い体操からはじめて自分のペースで体を動かしていくクラスです。

運動強度が3クラスから選べます♪

エクササイズクラスの詳細はこちらへ

EXERCISEクラス

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初心者から始めるダンス|REVELダンスクラスの進め方

REVELでは、ダンスが初めての方でも安心して始められるようクラスを構成しています!

「出来ない」ところからスタートして、少しずつ動けるようになっていく…

そんな流れを大切にしています。

初心者クラス

初心者クラスでは、動きを1つずつ分けて練習していきます。

例えば、足のステップと手の動きを別々に練習し、少しずつ組み合わせていきます。

最初からすべて同時に行うと、難しく感じやすいですが、このように進めていくことで

少しずつ「出来る」ようになっていきます。

初級クラス

初級クラスでは、振付を覚えたその先へ進んでいきます。

「どう動くか」「どう見せるのか?」などポイントをレクチャーして、

自分なりの表現なども楽しんでいくクラスです。

リリカルクラス

リリカルクラスでは音楽や歌詞に気持ちを重ねながら踊っていきます。

上手く踊ることよりも自分の感じたことをそのまま動きにのせることを大切にしています。

それぞれのペースで楽しめるクラスです♪

REVELのダンスクラスは、「出来ない」ところから始めて少しずつ「出来る」を増やしていく場所です。

その先で動きや表現を楽しめるようになっていきます。

体験も随時受付中ですので、お気軽にご参加ください♪

クラスの詳細やお申込みについては、
下記よりお気軽にお問い合わせください。

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エクササイズクラスもダンスフィットがスタート!

簡単なステップで音楽に合わせて楽しく体を動かすクラスです!興味のある方はエクササイズクラスへ♪

DANCE クラス/EXERCISEクラス

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