カテゴリー別アーカイブ: ダンス

40代・50代から始める初心者ダンス|「できない」が普通だから安心して始められる

「ついていけるかな…」

ダンスを始めようと思ったとき、

一番多い不安は

「ついていけるかな。」

という気持ちです。

体験に来られる方からも、

「みんな上手だったらどうしよう。」

という声をよく聞きます。

でも実際の木曜初心者クラスは、

そんなイメージとは少し違います。

「できない」からスタートするクラス

新しい曲が始まると、

「足が分からない😂」

「次どっち?」

そんな声があちこちから聞こえてきます。

だからREVELでは、

同じ動きを何度も繰り返しながら、

一人ひとりのペースで進めています。

無理に先へ進むことより、

「今日はここができた!」

そんな小さな成長を大切にしています。

吉祥寺・三鷹エリアで木曜初心者クラスの大人ダンスレッスンの様子
木曜初心者クラス

「できた!」が少しずつ増えていく

ダンスは、

一度で全部覚えるものではありません。

今日はリズムに乗れた。

今日は手の動きができた。

今日は最後まで踊れた。

そんな「できた!」を積み重ねていくことで、

少しずつ自信がついてきます。

気がつくと、

最初は難しかった振付も、

音楽に合わせて楽しめるようになっています。

40代・50代だからこそ、自分のペースで

REVELでは、

40代・50代を中心に、

ダンス未経験から始めた方が多く参加しています。

誰かと比べる場所ではありません。

「昨日より一つできた。」

その積み重ねを大切にしています。

だから、

運動が久しぶりの方も、

ダンスが初めての方も、

安心して始められるクラスです。

三鷹市で初心者ダンスを始めたい方へ

REVELでは東京都三鷹市で、

40代・50代を中心とした初心者ダンスクラスを開催しています。

木曜クラスは、

「ダンスをやってみたかった」

そんな方が、自分のペースで楽しみながら続けられるクラスです。

まずは体験レッスンから、お気軽にご参加ください😊

下記よりお気軽にお問い合わせください。

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エクササイズクラスもダンスフィットがスタート!

簡単なステップで音楽に合わせて楽しく体を動かすクラスです!興味のある方はエクササイズクラスへ♪

DANCE クラス/EXERCISEクラス

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40代・50代から始める初心者ダンス|「できた!」を一つずつ増やすことが上達への近道

新しい曲は、誰でも最初は難しい

7月から新しい曲がスタートしました。

REVELでは約10回のレッスンを通して、一曲を完成させていきます。

初回のレッスンでは、

「難しい!」

「覚えられるかな?」

という声が聞こえます(^^♪

それは、ダンスが初めての方だけではありません。

新しいことに挑戦するときは、誰でも同じです。

「全部できる」ではなく、「できた!」を増やす

今回の初心者クラスで一番伝えたかったことがあります。

それは、

「できた!を一つずつ増やしていこう😊」

ということです。

振付を一度で全部覚える必要はありません。

今日はこの動きができた。

今日はリズムに乗れた。

今日は笑顔で踊れた。

そんな小さな「できた!」を積み重ねることが、一番大切だと考えています。

初心者クラスの様子

小さな積み重ねが自信につながる

不思議なことに、

最初は難しいと感じていた振付も、

毎週レッスンを重ねることで少しずつ体が覚えていきます。

一つできるようになると、

次の「できた!」も増えていく。

その繰り返しが、

いつの間にか一曲踊れる自信につながります。

40代・50代だからこそ、自分のペースで

REVELには40代・50代を中心に、

ダンス未経験から始めた方が多く参加しています。

誰かと比べる必要はありません。

昨日の自分より、一つ「できた!」が増えていたら、それが一番の成長です。

初級クラス

三鷹市で初心者ダンスを始めたい方へ

REVELでは東京都三鷹市で、40代・50代を中心とした初心者ダンスクラスを開催しています。

ダンス経験は問いません。

一つずつ「できた!」を増やしながら、自分のペースで楽しめるクラスです。

まずは体験レッスンから、お気軽にご参加ください😊

下記よりお気軽にお問い合わせください。

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エクササイズクラスもダンスフィットがスタート!

簡単なステップで音楽に合わせて楽しく体を動かすクラスです!興味のある方はエクササイズクラスへ♪

DANCE クラス/EXERCISEクラス

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40代50代からダンスを始めるのは遅い?大人初心者ダンスという選択…

何か始めたいけれど一歩が出ない

40代・50代になると、

少し時間に余裕ができたり、

自分のために使える時間が増えたりします。

その一方で、

「何か新しいことを始めたいな」

と思いながら、

なかなか最初の一歩が出ない方も少なくありません。

「今さら始めても大丈夫かな」

体験に来られる方から、

よく聞く言葉があります。

「今からダンスを始めても大丈夫ですか?」

もちろん大丈夫です😊

実際にREVELにも、

40代・50代から始めた方がたくさんいます。

Screenshot

最初からできる人はいません

ダンスに限らず、

新しいことは誰でも初心者です。

振付を覚えること。

音楽に合わせて動くこと。

最初は難しく感じることもあります。

でも少しずつ続けていると、

身体が慣れ、

踊ることが楽しくなっていきます。

大人になってからの趣味には価値がある

大人になると、

仕事や家庭の役割が増えます。

だからこそ、

自分が好きなことに夢中になれる時間は貴重です。

上手になるためだけではなく、

自分の時間を楽しむこと。

それも趣味の大切な価値だと思います。

Screenshot

REVELはこんな場所です

REVELには、

40代・50代を中心に、

ダンス未経験から始めた方も多く参加しています。

少人数で、

自分のペースで、

少しずつ楽しみながら続けています。

もし、

何か新しい趣味を始めたい。

自分の時間を楽しみたい。

そう思っている方は、

ぜひ一度体験にお越しください😊

下記よりお気軽にお問い合わせください。

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エクササイズクラスもダンスフィットがスタート!

簡単なステップで音楽に合わせて楽しく体を動かすクラスです!興味のある方はエクササイズクラスへ♪

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三鷹・吉祥寺|REVELダンスクラス新曲発表

踊ってみたいを叶えよう!

7月から各クラスで新しい曲がスタートします!

「ダンスを始めてみたかった…」

「ずっと気になっていたけど、なかなか一歩が踏み出せなかった…」

「自分のための時間を作りたい…」

「音楽に合わせて体を動かしたい…」

「日常の中に楽しみを増やしたい…」

そんな方が少しずつ楽しめる3ヶ月♪

全10回(予定)で1曲をゆっくり仕上げていき、最後には動画撮影も予定しています。

できるかな…」より、

ちょっとやってみたい♪」を大切に(^^♪

不安を抱えたままでも大丈夫です。同じ気持ちの仲間と一緒にダンスを楽しんでいきましょう!

初めての方も、久しぶりの方も、安心してご参加ください♪

クラス内容

初級クラス

水曜】10:00〜10:50

楽曲:illusion – 緑黄色社会

軽やかに流れるメロディと、思わず身体が動いてしまうリズムが魅力の曲✨

音のアクセントや流れを感じながらダンスを楽しんでいきましょう♪

自分のペースでOK♪

「こんな方におすすめ」

・ダンス経験が少しある

・初心者クラスからステップアップしたい

・表現や見せ方にも興味がある

・踊っている感じをもっと楽しみたい

・音楽にのる感覚を楽しみたい

◆ 初心者クラス

水曜】11:00〜11:50

【木曜10:00~10:50NEW✨

楽曲:怪獣の花唄Vaundy

勢いのあるリズム♪一気に広がるようなサビが印象的な1曲

リズムに乗って楽しく体を動かしていきましょう♪

ゆっくり進めていきます♪

「こんな方におすすめ」

・初めてだから新規クラスに参加したい

・同じスタートの人が多いと安心

・ついていけるか不安…

・音楽にあわせて楽しく体を動かしたい

・気分転換、リフレッシュの時間を作りたい

リリカルクラス

土曜】17:00-17:50

楽曲:それを愛と呼ぶならUru

「優しくてまっすぐで、誰かを想う気持ちが静かに流れていくような曲」

歌詞や音の余韻を感じながら、感情を身体にのせていくことを大切にしています♪

言葉にならない気持ちや、少し切ない気持ち。

どう動くかより

どう感じるかを大切に踊っていく時間(^^♪

初心者の方もぜひ挑戦してみてね♪

「こんな方におすすめ」

・感情をこめて踊ってみたい

・歌詞や音楽を身体で表現してみたい

・リリカルやフリースタイルジャズが好き

・自分の内側と向き合うような時間を楽しみたい

・静かな世界感や余韻のある曲が好き

スタート日

新曲スタートのタイミングが一番始めやすい時期です。

• 水曜日クラス:7月1日(水)

木曜日クラス:7月2日()〜
• 土曜日クラス:7月4日(土)〜

– 体験会について –

6/25(木)7月からの初心者クラス曲の体験会を行います

初めての方も安心してご参加ください。

10:00~10:50 吉祥寺 ・三鷹モリノスタジオ

体験料:500円

定員は10名です(^^♪

※初心者クラスは残席わずかの為、ご興味のある方はお早めにご連絡ください。

DANCE クラスについてはこちらをご覧ください。

クラスの詳細やお申込みについては、
下記よりお気軽にお問い合わせください。

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エクササイズクラスもダンスフィットがスタート!

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DANCE クラス/EXERCISEクラス

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40代・50代から始めるダンス|大人になってから夢中になれること

大人になると自分時間が少なくなる

40代・50代になると、

仕事や家庭を優先する毎日が続き…

自分のためだけに時間を使うことが少なくなったと感じる方も多いのではないでしょうか?

そして何かひとつの目標に向かって誰かと一緒に頑張る機会も少なくなります…

だからこそ、その時間を特別な大切な時間にしたいなと感じでいます。

今週は動画撮影の日でした

REVELでは…

約3ヶ月かけて1曲を仕上げています。

今週はその動画撮影の日でした。

撮影が終わったあと、

自然と拍手が起きて、

「頑張ったね😊」

と声を掛け合う姿がありました。

毎回この瞬間を見るたびに、

私も胸が熱くなります。

三鷹・吉祥寺50代ダンス初心者クラスの女性がダンスを踊り終わった後の様子
初心者クラス 動画撮影日

ダンスを続けるのは簡単ではありません

振付を覚える。

毎週レッスンに来る。

忙しい生活の中で時間を作る。

どれも簡単なことではありません。

途中で不安になることもあります。

思うように踊れない日もあります。

それでも少しずつ続けてきたからこそ、

最後の達成感があります。

ダンスの先にあるもの

REVELで大切にしているのは、

上手に踊ることだけではありません。

自分のために時間を楽しむこと♪

何かに夢中になること。

仲間と一緒に頑張ること。

そんな時間も大切だと思っています♪

三鷹・吉祥寺30代40代初級クラス
の女性がダンスを踊っているところ
初級クラス 動画撮影日

REVELはこんな場所です

REVELには、

40代・50代からダンスを始めた方もたくさんいます。

ダンス経験がなくても大丈夫。

少しずつ覚えながら、

少しずつ楽しみながら、

自分の時間を過ごしています。

もし、

何か新しいことを始めたい。

自分の時間を楽しみたい。

そう思っている方は、

ぜひ体験からご参加ください😊

下記よりお気軽にお問い合わせください。

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エクササイズクラスもダンスフィットがスタート!

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40代50代からダンスを始めたい方へ 覚えることがゴールではありません(^^♪

ダンスは覚えられるか不安

体験に来られる方から、

よく聞く言葉があります。

「覚えられるか不安です。」

特に40代・50代からダンスを始める方は、

ついていけるか心配になることもあります。

でも実は、

最初から完璧に覚えられる人はほとんどいません。

振付を覚えるコツ

ダンスの振付は、

一度覚えたつもりでも忘れてしまうことがあります。

おすすめは、

レッスン当日か翌日に少しだけ復習すること。

次のレッスン前だけにすると、

「あれ?どうだったっけ🤣」

となることもあります。

少しずつ身体に入れていくことが大切です。

覚えた先にある楽しさ

初級クラスでは、

動画撮影に向けてひたすら通し練習をしています。

こなれ感を出したり、

自分らしく踊ったりするためには、

まず振付が自然に出てくるくらい身体に入っていることが大切です。

何も考えなくても動けるようになると、

表現や音楽を楽しむ余裕が生まれます.。

Screenshot

ダンスは間違えないことが目的ではありません

初心者クラスでも、

動画撮影を控えています。

みなさん少しずつ踊れるようになってきました。

だから最後に、

「間違いを気にせず楽しみましょう😊」

とお伝えしました。

ダンスはテストではありません。

上手に踊ることだけではなく、

音楽を楽しみ、

自分らしく踊ることも大切です。

三鷹初心者クラスで練習する40代50代女性

REVELはこんな場所です

REVELでは、

できるかどうかだけではなく、

ダンスを楽しむことを大切にしています。

少しずつ覚える。

少しずつ慣れる。

そして、

少しずつ自分らしく踊れるようになる。

そんな時間を楽しんでいます。

40代・50代からダンスを始めたい方も、

まずは体験からお気軽にご参加ください😊

下記よりお気軽にお問い合わせください。

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簡単なステップで音楽に合わせて楽しく体を動かすクラスです!興味のある方はエクササイズクラスへ♪

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40代・50代からダンスを始めたい方へ|覚えられるか不安でも大丈夫です



ダンスを始める時に多い不安

「ダンスに興味はあるけど覚えられるか不安」

体験の時によく聞く言葉です。

特に40代、50代からダンスを始める方は、

「ついていけるかな?」

「私だけできなかったらどうしよう。。。」

と不安を感じることが少なくありません。

でも実際には多くの方が同じ気持ちからスタートしています!

実は先生でも間違えます💦

ダンスを教えている私自身も間違えることがあります。

振付だけでなく、

身体の使い方を考えたり

どこをアクセントにするか意識したり、

どんな気持ちで踊るか考えていたり…

色々なことを同時に考えて踊っていると「あれ????」っとなることがありますw

ダンスは間違えないことが目的ではありません

ダンスはテストではありません。

最初は順番を追うだけで精一杯でも大丈夫!

少しずつ身体に慣れ、

音楽を楽しんだり、表現を楽しんだりする余裕が生まれます♪

その瞬間からダンスはもっと楽しくなりますよ♪

REVELの初心者クラスについて

REVELには40代・50代から始めた方もたくさんいます。

ダンス未経験の方も多く、

自分のペースで進められるクラスです。

最初はみなさん、「できるかな?」と少し不安そうにいらっしゃいますが、

少しずつ慣れていき、笑ったり間違えたりw出来たことを喜んだり(^^♪

自分の時間を楽しむために来ている方もたくさんいます♪

まずは体験から始めてみませんか?

もし「やってみたいけど不安」

そんな気持ちがある方!大歓迎です♪

まずは一度体験してみてください😊

三鷹・吉祥寺エリアで大人初心者向けダンスクラスを開催しています♪

クラスの詳細やお申込みについては、
下記よりお気軽にお問い合わせください。

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音に乗れると、ダンスはもっと楽しくなる。

REVEL初級クラスでは、
現在『高嶺の花子さん』を踊っています🌙

初心者クラスから少しステップアップして、

・音に合わせる
・動きに強弱をつける
・身体を大きく使う

そんなことにも少しずつ挑戦しています。

「覚える」から「楽しむ」へ

最初は、
振付を覚えるだけで精一杯。

でも少し慣れてくると、

「ここを大きく動いてみよう」
「ここは力を抜いてみよう」

そんな風に、
踊り方にも変化が出てきます☺️

音に乗れた瞬間、
ダンスは一気に楽しくなる。

REVELでは、
そんな感覚を大切にしています。

大人初心者の方が多いダンスクラスです

REVELは、
三鷹・吉祥寺エリアを中心に活動している大人女性向けダンスクラスです。

40代・50代から
ダンスを始めた方も多く、

「ついていけるかな」
「初めてでも大丈夫かな」

そんな不安を持ちながら来られる方もたくさんいます🌿

少人数で、自分のペースで進められるクラスなので、

少しずつ楽しみながら続けていけます☺️

REVEL初級クラス

“上手く踊る”より、

音楽を感じたり、
踊る楽しさを広げたり。

そんな時間を大切にしています🌙

三鷹・吉祥寺|大人初心者向けダンスクラス REVEL
体験受付中

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40代50代から始める初心者ダンス|少しずつ動きに表情がついていく時間

「ダンスを始めてみたいけど、自分にできるかな…」

REVELの初心者クラスには、
そんな気持ちで来られる方がたくさんいます。

・ついていけるかな
・覚えられるかな
・リズム感ないかも
・運動も久しぶり

最初はみなさん、
少し緊張しながらスタートしています。

今週の初心者クラス|アクセントと目線をレクチャー

今週のレッスンでは、

・アクセントの付け方
・顔の向き
・目線の方向

をレクチャーしました。

同じステップでも、
ほんの少し変わるだけで、
動きの印象って変わるんですよね。

ただ足を揃えるだけだった動きに、
少しずつ表情がついていく感じ。

みなさん、
少しずつ良くなっていました👏

最初から完璧じゃなくていい

REVELでは、
最初から上手く踊れることより、

「やってみたい」

という気持ちを大切にしています。

少しずつ慣れて、
少しずつ音に乗れるようになって、
少しずつ自分らしく踊れるようになる。

そんな積み重ねを大事にしているクラスです。

Screenshot

「Googleで見つけました😊」と言っていただけました

最近、
「Googleで見つけました😊」
とお問い合わせをいただきました。

SNSだけじゃなく、
検索から見つけてくださる方もいるんだなぁと、
なんだか嬉しかったです🌿

ダンスを始めたいけど、
不安もある。

そんな方に、
少しずつ届いていたらいいなと思っています。

40代50代から始める方が多いクラスです

REVELの初心者クラスは、
40代50代を中心に、
未経験から始める方が多いクラスです。

「私にもできるかな…」

そんな方も、
安心して来られる場所でありたいなと思っています🌙

クラスの詳細やお申込みについては、
下記よりお気軽にお問い合わせください。

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簡単なステップで音楽に合わせて楽しく体を動かすクラスです!興味のある方はエクササイズクラスへ♪

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三鷹・吉祥寺の初心者ダンス教室|「できない」から少しずつ自信に変わっていく場所

最初は、みんな不安そうです

ダンスを始めるとき、
「ついていけるかな…」
「自分にできるかな…」

そんな不安を感じる方はとても多いです。

REVELの初心者クラスも、
最初は動きを覚えるだけで精一杯。

頭も体も忙しくて、
思うように動けず、悔しくなることもあります。

少しずつ「できた」が増えていく

先週のレッスンで、
ある動きに苦戦していた方がいました。

悔しそうで、
少し泣きそうな表情になって…

大丈夫だよ!また練習していこう😊と声をかけて

その日のレッスンは終わりました。

今日のレッスン

最初に、その動きの復習から入りました。

「できるようになりましたかー?😊」

そう聞くと、
その方が「はーい!」と、
自信を持って手を挙げてくれて!!

きっとたくさん練習してくれたんだろうなと思って、
なんだかとても胸が熱くなりました。

REVELが大切にしていること

REVELでは、
最初から完璧に踊れることを求めていません。

少しずつ慣れて、
少しずつ自信になっていく。

「できない」が、
少しずつ「楽しい」に変わっていく。

そんな過程を大切にしています。

ダンスが初めての方も、
安心して来ていただける場所でありたいと思っています🌿

鷹・吉祥寺エリアで初心者ダンスを始めたい方へ

REVELでは、
40代50代を中心に、
ダンス未経験の方も多く参加されています。
一人ひとりのペースを大切にしながら進めています。

「ずっと気になっていたけど、一歩踏み出せなかった」

そんな方も、ぜひ一度体験にいらしてください😊

クラスの詳細やお申込みについては、
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簡単なステップで音楽に合わせて楽しく体を動かすクラスです!興味のある方はエクササイズクラスへ♪

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